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프리한19, 거짓말?! 이게 왜 맛있어?!19, 3위 2위

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3위 튀김의 민족!! 000도 튀겼다? 그냥 먹어도 맛있고, 김밥에 넣어 먹어도 조화로운 오이! 상큼한 맛에 먹는 오이를 튀겨먹는 사람들이 있습니다. 오이튀김이 의외로 맛있다고 해요. 감자는물론이고 버터, 케이크, 쿠키 등  튀길수 있는 건다 튀기죠.  이제 하다하다 피클까지 튀깁니다.  뭘 튀겨도 맛있는 튀김! 신발을 튀겨도 맛있다고 하잖아요. 오이튀김... 맛있을지도..?! 오이는 생으로 맛있잖아요. 오이는 고추장 & 쌈장에 찍어 먹어야 제맛이죠.  튀기면 오이의 식감이 변할 것 같은데, 오이 싫어하는 사람들에게는 피클튀김이 오히려 좋을지도?! 2021년 미국 D놀이동산 내 핫도그 브랜드에서 출시!! 전 세계에 센세이션을 일으킨 뒤 지금까지도 꾸준한 인기를얻고 있습니다.  미국 스테디셀러 간식인 피클도그입니다. 튀긴 피클이  핫도그와 만났다! 소시지로 꽉 채운 오이 속! 속을 파낸 절인 피클 안에 소시지를 끼운 뒤  밀가루 반죽과 빵가루를 묻혀 튀겼죠. 피클 핫도그. 우리가 아는 핫도그에 오이만 더한 것.  그냥 오이가 아니라 피클이라 상큼한 맛이에요. 땅콩버터에 찍어 먹으면 극락 그 자체! 피클도그를 맛본 사람들은 그 맛에 홀릭!! 후기를 보면 " 기괴한 조합이지만 놀랍게도 정말 맛있어요. 핫도그의 느끼함을 상큼한 피클이 잡아주고 땅콩버터의 짭조름함까지 완벽합니다. "  " 피클을 별로 좋아하지 않는데도 궁금해서 먹었다가 완전 반했어요! 아삭아삭한 핫도그라니 너무 신선해요"  자꾸만 생각나는 맛! 미국 전역은 물론이고 SNS에서 큰 화제가 된 피클도그. D 놀이동산뿐 아니라 일부 핫도그 가게들에서도 판매를 한다고 합니다.  심지어는 직접 만들어 먹기까지 한다고 해요.  제 2의 오이토스트를 찾는 분들! 오이와 피클 좋아하셨던 분들! 피클도그에 도전해보세요. 2위 일본에서 인기! 000찌개!! 최근 일본에서 핫한 메뉴!  최근 일본에서는 한식이 유행이에요.  찌개속에 들은 건?! 진하고 강한 풍미의 카망베르입니다.

알토란 원승식의 단호박범벅과 단호박양갱

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단호박 범벅과 죽의 차이는? 단호박의 달달한 맛은 동일해요. 단호박죽은 묽게 끓여 부드러운 식감이 일품이고 단호박범벅은 되직하게 끓여  씹는 식감이 일품이에요. 주인공인 단호박 손질부터 해야죠. 단호박 껍질 쉽게 벗기는 법.  1. 찜기에 살짝 찌기. 2. 전자레인지에 돌리기! 단호박 1개를 반으로 잘라주세요. 단호박 씨를 제거하고 껍질을 벗겨주세요. 파란 부분을 깔끔하게 벗겨야 풋내가 나지 않아요. 풋내없는 단호박범벅을 위해 깔끔하게 손질해주세요. 적당한 크기로 깍둑 썰어주세요. 건강에 좋은 단호박의 노란성분인 베타카로틴, 비타민A가 풍부해 눈건강과 피부 탄력에 효과적이에요. 해독식품인 단호박은 간의 해독기능을 높여주기도해요. 간기능을 도와 숙취해소에도 효과적임. 물 700mL에 단호박 1개를 넣어주세요. 센불에서 10분 정도면 충분해요. 거칠게 으깨면서 삶아주세요. 거품을 걷어내면서 끓여야 깔끔한 맛을 낼 수 있어요. 단호박을 거칠게 으깨주세요. 원하는 식감에 따라서 으깨주면돼요. 씹히는 맛이 좋다면 거칠게 부드러운 맛이 좋다면 곱게! 단호박을 으깬뒤 부재료를 넣기! 중불로 줄인뒤 삶은밤 7개, 삶은 팥 50g 아몬드 15개를 넣어주세요. 아몬드대신 다른 견과류를 넣어도 무방합니다. 팥은 단맛 씹는맛, 고소한맛을 추가해줘요. 찹쌀가루 4큰술을 넣은뒤 3분간 끓여주세요. 찹쌀가루를 그대로 넣으면 뭉치면서 새알심 역할을 합니다. 설탕 2큰술, 꿀 2큰술, 소금 3꼬집 소금으로 단맛을 극대화시킬거임 한끼 식사로도 좋아요. 완성입니다. 단호박양갱만들기!! 삶은 단호박 500g을 준비해주세요. 녹아내릴 듯 부드러운 맛이 일품인 양갱만들기! 단호박을 10~15분 삶아서 준비해주세요. 삶은 단호박 500g을 고운 체에 내린다~ 부드러운 식감을 위해선 고운체 필수입니다. 믹서기에

만물상 하하하 다이어트, 신효섭의 다이어트 찜닭, 찹스테이크

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다이어트중 씹는 욕구 불충복으로 폭식이 늘고 스트레스가 더욱 커지게되요. 닭지방 없고, 설탕없고 밥없는! 다이어트 찜닭만들기. 닭의 지방부터 제거해줘야해요. 엉덩이, 목, 다리 부위에 지방이 많아요. 칼집을 내서 준비해주세요. 손질한 닭은 깨끗한 물에 씻어서 체에 밭쳐주세요. 지방이 많은 닭껍질은 문제는 또..레알 맛있어욥. 삼겹살보다 지방이 더 많은 닭껍질은 다이어트의 적입니다. 닭기름과 누린내를 잡는 비법은 깻잎이에요! 칼로리는 절반으로 맛은 2배로! 깻잎을 닭고기 사이사이에 깔아주세요. 기름을 잘 흡수하는 깻잎. 랩을 씌워서 전자레인지에 5분 돌려주세요. 깻잎이 닭 잡내와 기름을 제거해줍니다. 깻잎의 향긋함을 내는 정유성분과 식이섬유가 닭기름을 흡착해 제거하고 깻잎의 거친 표면 사이사이에 닭기름을 잡아줘 기름을 흡착합니다. 설탕없이 천연단맛을 내는 꿀팁!! 사과는 가열하면 과즙이 농축돼 단맛이 진해져서 설탕 대용으로 사용할 수 있어요. 사과는 잘게 잘라 달군 프라이팬에 넣어주세요. 센불로 볶아만 줘도 단맛이 높아집니다. 사과를 볶아준뒤 진간장 반컵, 물 1L 다진마늘 1스푼, 꿀 1스푼, 다시마 1장, 건고추 1개를 넣고 10분간 끓여주세요. 10분간 끓이면 사과가 뭉그러져서 단맛이 증가합니다. 사과의 폴리페놀이라는 항산화성분이 지방을 연소시키고 펙틴 성분이 노폐물을 배출해줌. 커피가루가 누린내도 잡고 색깔도 좋게하는 찜닭 꿀팁이에요. 커피가루 2g 1티스푼 이하로 넣어주세요. 끓고 있는 양념에 닭을 넣어주세요~ 10분정도 익히면 양념이 배고 색감도 좋아져요~ 닭이 어느 정도 익으면 당근반개, 고구마 1개를 넣어주세요. 감자에 비해 GI지수가 낮은 고구마 그리고 곤약을 사용할거에요. 곤약면을 넣고~ 밥은 먹지않고 찜닭만 먹는거에요. 당면은 곤약면보다 칼로리가 40배나 높아요. 밥한