happy life! 독서습관을 만들자!

19위부터 11위까지는 아래에서 확인해주세요. https://snssnfl.tistory.com/301 여기 어디야? 실시간 검색어 장악예상되는 곳 인사이더 만들어주는 포토존 베스트3!!  우리나라라고~ 보정없는 순수 실사 사진이래요. 저멀리 꿈결처럼 보이는 그림같은 산세 이곳은 경기도 고양시 벽제역이라고해요!!! 진짜 최고네요! 여기..ㅎㅎ 영화 센과 치히로의 행방불명 장면같기도하네요?! 일명 지브* 감성 포토존임 오기자가 준비한 벽제역 인생샷 찍는 법!!  낮1시부터 3시사이에 배경이 잘 나오게 포즈를 취하기만 하면됨! 역광을 이용해 실루엣이 보일때 다양한 포즈로 찍어욤. 애니메이션 감성으로 특별한 인생샷을~ 인사이더 인증 두번째 포토존은 충청북도 단양군 S카페에요. 이곳의 인생샷 포토존은? S카페에 방문했던 오기자의 지인은 빗자루 두개를 준비한 뒤 폴짝~ 뛸 때 순간포착했다고함 하늘을 나는 마법사처럼 찰칵! 고가 카메라나 촬영기술없이도 형형색색 의자에 앉아 남한강을 배경으로 찰칵! 이게 바로 아트다 아트! 세번째 포토존은 바다 부산 거장군의 W카페로 2018년 모 네비게이션 업체의 조사에 따르면 전국에서 가장 많이 검색한 음식점 3위가  이곳이라고해요. 어디에 앉아도 아트임~ 지중해가 펼쳐진 듯한 환상의 비주얼임 W카페에서는 반려동물도 대환영! 카페옆에 반려동물을 위한 별채가 있어요~ 명품 인생삿과 함께 견생 샷 촬영도 가능합니다. 인사이더가 되는 포토존에서 최고의 인생샷을 찍어보아요! 인사이더의 기본은 특별한 나만의 사진을 찍는 거죠. 합성과 보정효과 없이 찍은 사진이라고하네요. 휴대전화 하나면 누구나 인사이더 사진찍기를

간이 하는 일이 에너지관리. 해독, 살균작용, 대사 , 영양소저장, 담즙생산, 혈액생성 호르몬분해, 면역력관리까지 해서 하는 일이 500가지 역할을 한다고해요. 지방간이 생기면 피로감과 무기력함이 나타나고 면역력 약화로 몸을 망가뜨리게되는 지방간 지방간이 있다는 홍영숙씨.. 보니깐 역시나 너무 많이 먹어서 병이 되는거같아요.  대부분 좋다는거 너무 많이 챙겨먹어서 그렇더라고요. 지방간의 원인은 열량이 남기 때문에  남는 지방이 간에 쌓이는 거거든요. 열량과다를 부르는 무분별한 콜라겐 섭취가 문제였던 것. 건강을 위해 먹은 헛개차사 간에 오히려 무리를 줄 수 있던 것. 뛰어난 숙취해소로 이름난 헛개, 약학서 득배본초중에는 헛개의 효능이 해주독이라해서 술독을 풀어준다고 나와요. 헛개나무에는 간의 해독 기능을 도와주고 또 숙취를 일으키는 성부을 해소하는데 도와주는 암펠롭신이라는 성부이 있는건 맞지만 문제는 숙취해소가 잘된다고해서 그게 간 건강에 도움을 준다는 뜻은 아니거든요. 왜 그러냐면 헛개나무에 알칼로이드가 들어 있기 때문에 그냥 일반인들은 먹어도 상관없지만 간기능이 떨어져 있는 분들한테는 간에 부담이 돼요. 그래서 오히려 독성으로 작용합니다. 헛개차는 커피 생각날때나 한두잔 맛으로 먹고 하루에 헛개 열매 4g 정도 드시는게 적당합니다. 약성성분이 있는 차들은 식수대용으로 먹으면 안된다고하더라고요. 날음식을 먹는거 또한 역시 간에 부담이 된다고하네요. 간이 해독기능만 하는게 아니라 사실은 소화기관이에요. 쓸개즙을 분비해 소화를 돕는 간은 날음식은 소화하기 어려워서 소화기관인 간에 부담을 주고 또 날음식을 먹으면서 생길수 있는 균이나 바이러스나 이런 독소들의 공격을 받으면 간이 안그래도 허약한데 타격을 많이 받아요. 간건강을 생각한다면 날음식은 피하고 잘 익혀서 드셔야 합니다.