전지적 참견시점, 이영자의 아침루틴. 아침식사. 유미의 건강식, 순두부레몬 먹는 법.

새벽을 깨워줄 돼지감자 물.

뜨거운 물과 섞어서 미지근해진 돼지감자 물로 모닝 혈당 관리를 한다고 함.

텃밭에 물주기.

성장할 때 지지할 곳이 필요한 방울토마토.  타고 오르며 맺힐 방울토마토.

환복 후 식사를 준비하는 유미. 

유미의 아침픽은 순두부.

레몬 제스트를 만들고,  즙도 짜줍니다. 

레몬즙에 레몬제스트와 후추를 넣고, 

순두부에 상큼한 레몬 소스를 넣어준다. 

고소하면서 상큼하면서 후추의 매콤함까지! 

아침을 맞이하는 유미의 건강식.

출처: 전지적참견시점.