엄지의 제왕, 다이어트 성공 의사 3인의 공통점!! 장 건강을 챙겨라!!

다이어트 중 장 건강에 많이 신경 쓰셨나요?

다이어트 이후 찾아오는 변비의 고통, 식이섬유 가득한 채소를 먹거나 장 건강에 도움이 되는 유산균을 챙겨먹게 되죠. 장 건강이 좋지 않을 경우 변비, 설사로 인해 다이어트는 멈추게 되죠.

3인의 다이어트 성공한 의사들이 우선순위로 챙긴게 장건강이라고 합니다.

다이어트와 장 건강은 얼마나 관련이 있을까요?

어떤 균이 많은가에 따라 좌지주지되는게 장 건강입니다. 식습관, 생활 습관에 불균형이 오고 유해균이 많아질 경우 에너지를 과잉 흡수해 과식을 부르게 됩니다.

장에서 식욕 억제 호르몬이 분비되는데 장 속 유해균은 식욕 억제 호르몬으로 분비를 방해해 과식으로 인한 체중이 증가하게 됩니다.

다이어트 성공 후에도 장건강을 챙겨야 하는 이유는 다이어트 전 체중을 기억해 유지하려는게 유산균입니다.

체중 감량과 유지를 위해 장 건강 챙기기 잊지마세요.

장건강과 다이어트 둘다 챙길수 있는 방법.

BRN 17의 정식 명칭은 락토바실러스 가세리 BNR17 입니다. 한국인 산모의 모유에서 분리 배양한 유산균입니다.

모유 유래 유산균이란 모유 속에 풍부하게 들어있는 건강한 유산균으로 모유를 먹고 자란 아이들은 면역력이 높을 뿐만 아니라 조제유를 먹고 자란 아이들에 비해 비만 확률이 50%가 낮아요. 모유 속 건강한 유산균이 비만 예방에 도움을 줍니다.

BNR17이 성인 다이어트에 어떤 도움이 될까?

살이 찌면 가장 먼저 늘어나는게 뱃살과 허릿살입니다. 나이가 들수록 빼기 힘든 뱃살과 허릿살, 체중감소와 허리둘레 감소에 도움을 주는게 BNR17입니다.

허리둘레 5cm 면 바지 치수가 한 단계 감소하잖아요. 허리둘레가 줄었다는 건 다른 곳도 빠졌다는 증거죠. 허리둘레로 다이어트 성공여부도 알 수 있죠.

체질량 지수는 그대로인데 근육과 수분 손실로 이어지는게 굶는 다이어트입니다. 반면 체중과 함께 체질량 지수 감소에 도움을 주는게 BNR17 이라고 해요.

BNR17이 건강한 다이어트에 도움이 되는 이유는?

단당류를 다당류로 바꿔줍니다. 작은 형태의 탄수화물 분자를 덩어리가 큰 다당류 형태로 변화합니다. 크기가 큰 다당류는 몸속에 흡수가 어려워 체지방 생성을 억제합니다. 음식을 먹으면 크기가 작은 단당류는 소장 벽을 통과해 몸속에 흡수됩니다.

BNR17을 섭취하면 단당류와 결합해 덩어리가 큰 다당류로 바뀌게되고 소장 벽을 통과하지 못하고 체외로 배출됩니다. 체지방이 쌓이는 것을 억제하는데 도움을 줍니다.

대변 속 다당류의 함량이 높다는 것은 탄수화물이 우리 몸에 쌓이지 않고 배출됐다는 뜻입니다. 단당류를 다당류 형태로 변화시켜 다이어트에 도움을 주는게 BNR17 이라고 합니다.

BNR17이 지방 세포 크기 감소에 도움을 줍니다. 사람마다 지방 세포 크기가 다릅니다. 같은 체중이라도 뚱둥해 보이는 사람과 날씬해 보이는 사람이 있죠. 지방 세포 크기의 차이 때문입니다. 지방세포수도 똑같지만 세포의 크기가 달라요. 지방 세포 크기가 크면 뚱뚱해보이죠.

지방 세포 크기가 작으면 날씬해 보여요.

BNR17이 지방 세포 크기 감소에 도움을 줄까요?