나는 솔로 136화 모태솔로 19기편. 첫째날! 1화 꽃다발을 든 여자들의 첫인상 선택.

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첫인상 선택을 마치고 숙소로 들어가는 솔로 남녀들! 마당을 사이에 두고 남녀 숙소가 서로 마주 보고 있는 19번지. 조금전 차에서 직접 꺼내왔던 핫팩 두 박스, 그중 하나를 여자에게 나눠준, 그리고 그 옆에 준비된 상주 특산물 곶감 다과. 저녁을 알리듯 마당에서 바비큐 불을 지피는 누군가.  부엌에서는 순자의 진두지위 아래 파절임이 준비되고 뒤이어 된장찌개까지 숨겨둔 손맛 제대로 발휘하는 중.  마당 한편에서는 바비큐 초벌 중인 영호와 영철.  제일 먼저 영자 옆자리를 차지하는 영수. 옆자리에 앉은 영수에게 거침없이 관심을 표현하는 영자.  영수에게 첫인상 선택을 받았기에 아무래도 신경이 쓰일수 밖에 없었다고. 알면 알수록 더욱더 궁금해지는 영자의 직업. 뭐하는 사람이길래 이렇게 행동할까? 라는 생각을 한다는 영수. 영숙에게 계속 말을 거는 영호와, 상철의 개그에 저항없이 터지는 여자들. 그리고 홀로 고기만 굽는 상철이 신경쓰이는 한 여자. 정숙은 상철에서 크게 쌈을 사주고. 순자에게 쌈을 싸주는 영철. 모태솔로들한테는 이런 작은 행동 하나하나가 큰 의미로 받아들이더라고요. 앞자리도 비어 있고 알고 보면 별 뜻 없이 챙겨줬던 쌈. 영철의 쌈을 지켜본 솔로들은.  영호도 영숙에게 쌈 전달 완료. 현숙이 상철을 챙겨주는 가운데,  네 명의 여자들이 않은 자리에 어쩌다보니 청일점이 된 상철. 말없이 상철의 잔을 채워주는 영숙.  상철이 인기를 독식하던 그때, 빗방울이 떨어지기 시작한 19번지. 자리를 정리하고 재정비차 숙소로 들어가는 솔로들.  방에 들어오자마자 솔로녀들의 시선을 잡아끈 무언가. 꽃다발을 든 여자들의 첫인상 선택. 첫인상이 마음에 드는 남자에게 꽃을 주는 겁니다. 시간은 지금부터 12시까지. 아무도 모르게 꽃다발을 전달하라! 오늘밤 누구에게도 들켜서는 안 되는 그녀들의 꽃다발, 007  작전을 방불케 하는 한밤 속 고백. 그리고 꽃다발에 숨겨진 마음 뒤로 시작되는 솔로들의 자기소개. 다음 편에서 이젠 나도 사랑을 하고 싶다. 모태 솔로들의 비상이 시

엄지의 제왕, 장독소 비우고 다어이트에 도움되는 비법. 임금님표 음료 만드는법.




그동안의 다이어트는 살을 많이 배는 것에만 집중했죠. 모두 챙겨야 바람직한 다이어트는 건강다이어트입니다. 



임금님들의 장 건강을 지킨 음료가 있습니다. 동의보감을 보면 위를 튼튼하게 하고 장의 기능을 조절하여 설사를 그치게 하는 효능이 있다고 합니다. 
바로 제호탕인데요. 임금뿐만 아니라 신하들에게 하사품으로 내린 왕실의 보양음료입니다. 그만큼 권위와 권력을 상징하는 음료입니다. 


 



달콤 쌉쌀해서 처음 느껴보는 오묘한 맛이라고 합니다. 제호탕의 재료는 덜 익은 푸른 매실을 연기에 구워 말린 한약재인 오매와 초과, 백단향, 사인등의 한약재를 곱게 갈아 꿀에 재워 중탕한 뒤 물에 타서 마시는 음료입니다. 

간단하고 쉽게 집에서도 만들 수 있습니다. 


정준석표 제호탕 레시피.

재료는 물, 매실청, 깻잎, 생강만 있으면 재료 준비 끝이에요. 
매실청 100ml 편 생강 30g  깻잎 3장을 준비해주세요. 재료는 달라도 효능은 동일하다고 해요. 원래 레시피는 오매를 꿀에 절여 사용,  한의학적 약성도 비슷해서 매실청으로 대체 가능하고 생강과에 속하는 초과는  비위를 따뜻하게 해 소화를 도와줍니다.  비슷한 효능을 가진 생강으로 대체가 가능합니다.  독소배출에 좋은 사인은 저렴하고 독소 배출에 효과가 좋은 깻잎으로 대체가 가능합니다.  실제 한의학에서 약재로 사용하는 깻잎, 재료는 줄어도 효능은 그대로에요.





물 1L에 매실청 100ml를 넣는다.
생강은 얇게 썰어 맛과 약성이 더욱 잘 우러나게 해주세요.



편 생강 30g을 넣고 30분 정도 끓인다. 


물이 팔팔 끓어오르면 약불로 줄여 은은하게 끓여주세요. 30분간 끓인 후 불을 끈 상태에서 마지막 재료인 깻잎을 손으로 찢어 넣어준다. 도구를 사용할 경우 향과 약성이 줄어들어요. 손으로 잘게 찢어주면  깻잎의 향과 약성이 좋아집니다. 

10분간 우린 후 재료를 모두 건져내주세요.



제호탕은 언제, 얼마나 마셔야 하는지?

소화, 독소 배출에 도움이 되는데 식후 한 잔 200ml 씩 섭취를 추천합니다.  다만 매실청이 들어가기에 당뇨가 있을 시 섭취시 주의해주세요. 당뇨 환자의 경우 물에 희석해서 마시거나  하루 한 잔만 섭취를 권장합니다. 

출처: 엄지의 제왕



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