해독수프 만들기! 오늘은 준티비에 나온 브로콜리 수프입니다.

 

오늘은 책대신 유튜브를 봤지요.

요즘또 방심하고 밀가루랑 과자를 많이 먹었더니 몸도 무거워지고 배가 그렇게 많이 나오네요?!

오늘부터 다시 해독식단, 건강하게 먹기 다시 하려고요.

그리고 집에 브로콜리가 있는데 이게 몸에 좋다는건 알지만 맛이없어서 초장맛에만 먹곤했는데 좀더 맛있어 보이는 스프가 있어서 따라 만들어봤어요.

만들어두고 바로 안먹서 그런가 조금 시커멓게 나왔는데 준티비에 나온 그분꺼는 엄청곱고 맛잇게 생겼던데 제꺼는 색감이 저렇게 나왔네요.

그래도 마늘이랑 호두넣고 볶아서 갈은거라 마늘호두맛에 꼬숩더라고요.

그래서 앞으로 브로콜리는 요렇게 섭취하려고요. 

한동안 샐러드만 먹었더니 몸이 너무 차가워져서 손발이 너무 차갑더라고요. 그래서 양파나 마늘 등등 따듯하게 먹는 음식을 찾다보니 결국 수프를 먹게되었네요. 수프도 여러가지 종류라 매일 바꿔서 만들어서 먹으니 질리지도 않고 몸도 좀더 따뜻해지더라고요.

내일은 밀가루 안들어간 당근케이크를 만들어보려고요. 요즘 유튜브 보고 배우는게 정말 많아요!! 

한번 따라 만들어보셔요. 생각보다 만들기가 넘 쉽고 맛도 있어요.