치료 시기를 놓치면 심각한 후유증을 유발하는 뇌경색
뇌졸중이 발병하면 그 자리에서 사망하는 경우도 있고 사망하지 않더라도 팔다리 한쪽이 마비되어서 거동이 불편하기도 하고 언어장애를 동반하기도 합니다.
이처럼 극심한 후유증을 남기기 때문에 중풍은 철저히 관리해야 합니다.
왼쪽 어깨에서부터 왼쪽 다리까지 마비가 왔다고해요 왼발로 기어 변속하고 지금은 왼손으로 핸들도 잡을수 있음.
예순넷의 나이에 갑작스럽게 찾아온 중풍 그때만 생각하면 지금도 아찔하다고
지금은이렇게 건강해진 남편이 대견하기만 하다고
일반인 수준으로는 활동하는데 전혀 지장이 없는 상태입니다.
꾸준한 운동과 식이요법으로 중풍을 이겨냈다는 최영주씨.
마비됐던 몸이 2년전부터 서서히 좋아지기 시작해다고해요.
과연 갓이 막힌 혈관을 꿇는데 어떤 도움이 되는지?
갓이 막힌 혈관을 뚫는데 도움이 되는 이유는 바로 갓에 풍부하게 들어 있는 엽산때문입니다. 엽산은 혈전 생성을 촉진하고 혈전생성을 억제하는 베타카로틴과 나트륨을 배출시켜 혈압 조절을 도와주는 칼륨 성분도 풍부합니다.
엽산, 칼륨, 베타카로틴 등이 갓을 통한 혈관 건강 유지 비결이라고 할 수 있습니다.
알싸하고 매운 향이 강해 주스로는 활용하지 않는 갓!
갓과 아로니아를 갈아서 복용하고 있다고해요.
갓과 아로니아를 함게 섭취하면 좋은 점은?
갓과 아로니아를 생으로 갈아서 함께 드시는 것은 아주 좋은 방법입니다.
아로니아에 풍부한 비타민C는 갓에 풍부한 엽산의 산화 손상을 막아줘 체내 흡수율을 높이는데 도움이 됩니다.
갓주스 만드는법
믹성 아로니아 한주먹과 매운 갓 2장을 줄기만 잘라 넣어준다.
강황 한 티스푼을 넣어주면 갓의 매운 향을 잡아줍니다.
갓주스를 꾸준히 먹으며 혈관 건강을 관리해온 부부
된장 갓김치가 막힌 혈관을 뚫는데 어떻게 도움이 되는지?
된장의 리놀렌산과 같은 체내 흡수율을 더 높일 수 있습니다.
된장 갓김치 만드는 법.
갓에 약간의 소금을 뿌려 3~4시간 정도 절인 후 물에 헹궈 소금기를 빼준다.
현미는 혈관 속 노폐물을 배출해주는 가바 성분이 풍부해 혈관을 뚫는데 탁월한 효과가 있습니다.
현미를 곱게 갈아 현미와 물을 2대 1 비율로 넣고 끓여준다.
현미 찹쌀풀에 간 사과, 된장, 양파, 당근 , 파 등 기본 재료를 넣고 갓과 함께 버무려준다.
갓김치 꽁치찜!
바닥에 갓김치를 깔고 꽁치를 올린 후 마지막으로 갓 이파리를 올리고 끓여준다.
갓을 익혀 먹어도 괜찮은지?
갓의 대표적인 영양 성분인 베타카로틴은 꽁치의 불포화지방산이 갓의 베타카로틴의 흡수율을 높여 막힌 혈관을 뚫는데 더욱더 도움이 되는 환상 궁합임.
갓 섭취시 주의사항!
신장에 이상있는 사람들은 주의해서 섭취하세요. 일반인의 경우 하루 70그램 종이컵 1컵 분량이 적당해요!
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